Träningsvärk. Illamående. Yrsel.

Jag mår illa ibland. Kan vara lite knas första året. Så bara att köpa läget. Men med minus 24 kg kan jag ta det. Känns super. Jag har lika många kvar men det får ta sin tid. Jag mår bra i kroppen. Illamåendet påminner mig ju bara om att jag måste göra om och göra rätt!
Yrseln är väl samma sak. Äta och dricka  regelbundet är ju a och o efter en gastric sleeve. Går det bara lite lite för långt så känner jag av det. Har alltid vätska och mellanmål med mig när jag går utanför dörren. Men ibland tappar man tiden ändå.
Jag badar en gång i veckan och har nu också börjat träna en gång i veckan. Har riktigt ont i benen efter igår, men en skön känsla!
Måste stärka upp min rygg. Nu när jag tappat några kg så har bålen liksom tappat sin stabilitet. Med ett diskbråck som för tillfället är ganska vilande men ändå finns där, vill jag hjälpa ryggen på traven. Idag ska jag även prova ut en hållningsbandage. För när jag sitter som ett zq så kommer inte maten ner i magsäcken när jag äter. Så dags för en uppryckning helt enkelt, haha!
Är så glad att jag har mina fina nya vänner, som gjort samma op som jag. Ett riktigt bra stöd på alla sätt och vis. Tack.
Känslomässigt är livet en bergodalbana. Men skam den som ger sig.
Stor kram till alla mina fina vänner <3